Das Buch "Schlafstörungen ganzheitlich behandeln" vermittelt übersichtlich ein vollständiges ganzheitliches Therapiekonzept zur Behandlung von Schlafstörungen und führt damit das Vorgängerwerk "Nichtorganische Schlafstörungen" von Dr. Carolin Marx-Dick weiter. Ausgehend von der Wissensvermittlung zu den Funktionen des Schlafes und evidenten Folgen von Schlafstörungen, beschreibt Dr. Carolin Marx-Dick die multimodale Behandlung im Sinne der Mind-Body-Medizin mithilfe von kompakten und praxiserprobten Handlungsanweisungen. Arbeits- und Patientenmaterialien werden zur Verfügung gestellt, die eine unkomplizierte und kurzfristige Anwendung der Therapiemethoden ermöglichen.
Übersichtstabellen geben den Behandelnden eine schnelle Orientierung zur Diagnostik, Therapieplanung und Einsatzgezielter Therapiebausteine. Alle vorgestelten Methiden haben sich in der Behandlungspraxis bewährt und kommen im Therapiealltag der Autorin regelmäßig zum Einsatz.

Folgende Patienten- und Arbeitsmaterialien können Sie mit dem Download-Code im Buch kostenfrei herunterladen:

AB01 - Auswertungsbogen Screening
AB02 - Protkoll-Erstgespräch Anamnese
AB03 - Arbeitsblatt - Diagramm zum Schlaftagebuch
AB04 - Arbeitsblatt - Auswertung des Schlafdiagramms
AB05 - Arbeitsblatt - Meine neue Tagesstruktur
AB06 - Arbeitsblatt - Meine-To-Do-Liste
AB07 - Arbeitsblatt - Planung meiner Sozialkontakte
AB08 - Arbeitsblatt - Mein Beleuchtungsplan
AB09 - Arbeitsblatt - Mein Schlafplan im Schichtdienst
AB10 - Arbeitsblatt - Stress- und Zeitmanagement
AB11 - Arbeitsblatt - Mein Umgang mit den Schlafhygieneregeln
AB12 - Arbeitsblatt - Mein Umgang mit den Psychohygieneregeln
AB13 - Arbeitsblatt - Überreizung und Hypersensibilitaet
AB14 - Arbeitsblatt - Bedingungsanalyse SORKC-Schema
AB15 - Arbeitsblatt - ABC-Technik
AB16 - Arbeitsblatt - Mein Verhalten Teil1
AB17 - Arbeitsblatt - Mein Verhalten Teil2
AB18 - Arbeitsblatt - Happy Hours
AB19 - Arbeitsblatt - Achtsamkeit statt Stress
AB20 - Arbeitsblatt - Mein Ernährungsplan Teil1
AB21 - Arbeitsblatt - Mein Ernährungsplan Teil2
AB22 - Arbeitsblatt - Sportarten
AB23 - Arbeitsblatt - Mehr Bewegung Teil1
AB24 - Arbeitsblatt - Mein Bewegungsplan
AB25 - Arbeitsblatt - Ja-Sage-Übung, Polyvagaltherapie
FB01 - Screeningfragebogen Schlafstörung
FB02 - Patienten-Anamnese-Fragebogen
FB03 - Fragebogen - Selbsttest Achtsamkeit
IB01 - Informationsblatt - Die Diagnostik im Schlaflabor
IB02 - Informationsblatt - Schlafarchitektur
IB03 - Informationsblatt - Der homöstatische Prozess
IB04 - Informationsblatt - Hormone
IB05 - Informationsblatt - Tagesstruktur
IB06 - Informationsblatt - Licht als Therapie
IB07 - Informationsblatt - Schlafhygieneregeln
IB08 - Informationsblatt - Psychohygiene
IB09 - Informationsblatt - Überreizung und Hypersensibilitaet
IB10 - Informationsblatt - Achtsamkeit
IB11 - Informationsblatt - Achtsamkeitsübungen
IB12 - Informationsblatt - Intervallfasten bei Durchschlafstoerungen
IB13 - Informationsblatt - Gesunde Ernährung
IB14 - Informationsblatt - Bewegung, Sport und Schlaf
IB15 - Informationsblatt - Wadenwickel
IB16 - Informationsblatt - Pausengestaltung
TB01 - Tagebuch - Mein Schlaftagebuch
TB02 - Tagebuch - Meine Wochentage
TB03 - Tagebuch - Soziale Rhythmustherapie
TB04 - Tagebuch - Mein Schichttagebuch
TB05 - Tagebuch - Mein Cortisolverlauf
TB06 - Tagebuch - Was ich alles geschafft habe
TB07 - Tagebuch - Mein Stresstagebuch
TB08 - Tagebuch - Mein Verhaltens - Gedanken - Gefuehlstagebuch
TB09 - Tagebuch - Mein Alb - Traumtagebuch

Alle Materialien dürfen Sie im Rahmen Ihrer Patientenversorgung kostenfrei und unbegrenzt einsetzen.

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AB01-Auswertungsbogen_Screening.pdf
AB02-Protkoll-Erstgespraech_Anamnese.pdf
AB03-Arbeitsblatt-Diagramm_zum_Schlaftagebuchpdf.pdf
AB04-Arbeitsblatt_Auswertung_des_Schlafdiagramms.pdf
AB05-Arbeitsblatt-Meine_neue_Tagesstruktur.pdf
AB06-Arbeitsblatt-Meine-To-Do-Liste.pdf
AB07-Arbeitsblatt-Planung_meiner_Sozialkontakte.pdf
AB08-Arbeitsblatt-Mein_Beleuchtungsplan.pdf
AB09-Arbeitsblatt-Mein_Schlafplan_im_Schichtdienst.pdf
AB10-Arbeitsblatt-Stress-und-Zeitmanagement.pdf
AB11-Arbeitsblatt-Mein_Umgang_mit_den_Schlafhygieneregeln.pdf
AB12-Arbeitsblatt-Mein_Umgang_mit_den_Psychohygieneregeln.pdf
AB13-Arbeitsblatt-Ueberreizung_und_Hypersensibilitaet.pdf
AB14-Arbeitsblatt-Bedingungsanalyse_SORKC-Schema.pdf
AB15-Arbeitsblatt-ABC-Technik.pdf
AB16-Arbeitsblatt-Mein_Verhalten_Teil1.pdf
AB17-Arbeitsblatt-Mein_Verhalten_Teil2.pdf
AB18-Arbeitsblatt-Happy_Hours.pdf
AB19-Arbeitsblatt-Achtsamkeit_statt_Stress.pdf
AB20-Arbeitsblatt-Mein_Ernaehrungsplan_Teil1.pdf
AB21-Arbeitsblatt-Mein_Ernaehrungsplan_Teil2.pdf
AB22-Arbeitsblatt-Sportarten.pdf
AB23-Arbeitsblatt-Mehr_Bewegung_Teil1.pdf
AB24-Arbeitsblatt-Mein_Bewegungsplan.pdf
AB25-Arbeitsblatt-Ja-Sage-Uebung._Polyvagaltherapie.pdf
FB01-Screeningfragebogen_Schlafstoerung.pdf
FB02-Patienten-Anamnese-Fragebogen.pdf
FB03-Fragebogen-Selbsttest_Achtsamkeit.pdf
IB01-Informationsblatt-Die_Diagnostik_im_Schlaflabor.pdf
IB02-Informationsblatt-Schlafarchitektur.pdf
IB03-Informationsblatt-Der_homoestatische_Prozess.pdf
IB04-Informationsblatt-Hormone.pdf
IB05-Informationsblatt-Tagesstruktur.pdf
IB06-Informationsblatt-Licht_als_Therapie.pdf
IB07-Informationsblatt-Schlafhygieneregeln.pdf
IB08-Informationsblatt-Psychohygiene.pdf
IB09-Informationsblatt-Ueberreizung_und_Hypersensibilitaet.pdf
IB10-Informationsblatt-Achtsamkeit.pdf
IB11-Informationsblatt-Achtsamkeitsuebungen.pdf
IB12-Informationsblatt-Intervallfasten_bei_Durchschlafstoerungen.pdf
IB13-Informationsblatt-Gesunde_Ernaehrung.pdf
IB14-Informationsblatt-Bewegung__Sport_und_Schlaf.pdf
IB15-Informationsblatt-Wadenwickel.pdf
IB16-Informationsblatt-Pausengestaltung.pdf
TB01-Tagebuch-Mein_Schlaftagebuch.pdf
TB02-Tagebuch-Meine Wochentage.pdf
TB03-Tagebuch-Soziale_Rhythmustherapie.pdf
TB04-Tagebuch-Mein_Schichttagebuch.pdf
TB05-Tagebuch-Mein_Cortisolverlauf.pdf
TB06-Tagebuch-Was_ich_alles_geschafft_habe.pdf
TB07-Tagebuch-Mein_Stresstagebuch.pdf
TB08-Tagebuch-Mein_Verhaltens-Gedanken-Gefuehlstagebuch.pdf
TB09-Tagebuch-Mein_Alb-Traumtagebuch.pdf